En helhetlig tilnærming til helse blir viktigere og viktigere.
I et samfunn, og verden, som stadig blir mer fragmentert og reduksjonistisk, ser vi tydelig konsekvensene for folks helse.
Stadig flere sliter med magen. Stadig flere sliter med psykiske lidelser, kroniske plager, og utmattelse er i ferd med å bli en ny folkesykdom. Mange har mistet kontakten med seg selv og med naturen, og har dermed mistet kontakten med viktige kilder energi, helse og vitalitet.
Helseangst blir vanligere og vanligere, mye fordi man ikke har kjennskap til, eller kontakt med sin kropp og ens indre kilder til vitalitet og kraft.
Livskraft360 er et initiativ som har til hensikt å bringe folk tilbake i kontakt med seg selv, deres eget senter, magen, og der i fra bygge et solid fundament for helse - fysisk, emosjonelt, mentalt og spirituelt.
Hva vil du finne på denne nettsiden?
Livskraft360 er dedikert til holistisk helseopplysning, samt å gjøre kunnskapen lett tilgjengelig og anvendbar. Hva betyr det?
Holistisk helsefokus handler om å se at det er en sammenheng mellom vårt indre og naturen rundt oss. Vi eksisterer ikke som isolerte vesner, men som en integrert del av naturen og livet på jorden.
Livet skal være en vitaliserende prosess, hvor vi blir mer levende for hver runde rundt solen, og for hver årstid. Nøkkelen, for at det skal være mulig, er et godt indre miljø i samklang med naturen rundt oss.
Startpunktet på denne reisen er oss selv, vår kropp og vårt indre. Rent fysisk handler det om å finne vårt senter, magen, og få god kontakt med kraften i magen. Vi fjerner stress og spenninger fra magen og de indre organene, og kultiverer tanker og følelser som nærer et godt indre miljø.
Dette blir en solid grunnmur for vår helse, som gjør at vi håndterer stress bedre, har mer energi til de tingene vil liker å gjøre, samt opplever dypere hvile.
Kurs og Foredrag
Under finner du en rask oversikt over kurs og foredrag som foreløpig er tilgjengelig. Mye mer vil komme fremover.
Indre Smil Meditasjon
Indre Smil kurset er en skånsom, enkel og effektiv måte å bedre kontakt med magen og de indre organene. På en veldig praktisk måte finner du veien tilbake til kroppen og ditt senter, magen.
Du lærer i tillegg hvordan du nærer magen og de indre organene ved hjelp av tanker, følelser, pusten, oppmerksomheten og naturen.
Fordypningsforedrag
En serie med foredrag som er en fordypning i organene og elementene forbundet med organene. Kunnskapen som blir formidlet i disse foredragene er en blanding av østlig og vestlig visdom.
Et stort fokus er på hvilke emosjoner som påvirker organene, samt hva man selv kan gjøre med kosthold, pusten og en rekke andre enkle tiltak for å ta vare på organene.
Egenmassasje av Magen
Dette er et spennende og nyttig kurs som vil lære deg hvordan du tar vare på magen og de indre organene med trygge, enkle og effektive massasje-teknikker du kan gjøre selv.
Det er en rekke teknikker for alle de indre organene, tre viktige kjertler, pluss pusteøvelser som fjerne stress fra de indre organene. + mye mer.
Hold deg oppdatert på alt det spennende som kommer
Ut over de allerede eksisterende kurs og foredrag vil det jevnlig bli holdt foredrag, workshop og kurs om teamer relatert til helse, vitalitet, magen, fordøyelse og de indre organene. Om dette er temaer som interesserer deg, meld deg på nyhetsbrev så du ikke går glipp av noe.
Nyhetsbrev
Andre ting jeg tilbyr
Under ser du et utdrag fra andre ting jeg tilbyr og driver med som er relatert til magen, helse og vitalitet. Jeg har over 10 års erfaring som behandler og 20 års erfaring med yoga, meditasjon og lignende.
Jeg har jobbet med flere tusen mennesker og deres mager, og hjulpet utallige til en bedre kontakt med seg selv og sin mage, og til en bedre mage, samt mer energi.
Magemassasje (Chi Nei Tsang)
Jeg tilbyr magemassasje og akupunktur i Oslo. Magemassasje er en behandling av magen og de indre organene, for å løsne på stress og blokkeringer for å styrke fordøyelsen, eliminasjon av avfall og øke energien i kroppen.
Veiledning Online
Du kan få persontilpasset veiledning online, for din mage, dine indre organer, fordøyelse og energi.
Det kan være egenmassasje av magen, pusteøvelser, yoga/qigong, meditasjon og mer. Tilbys på Zoom, Facetime, Instagram eller lignende.
MinMage.no Blogg
På MinMage.no deler jeg lengre artikler om temaer relatert til magen, de indre organene og fordøyelse. Det er informasjon hentet fra både østlig og vestlig tradisjon, som integreres slik at det kan benyttes i folks hverdag
Hold deg oppdatert på alt det spennende som kommer
Ut over de allerede eksisterende kurs og foredrag vil det jevnlig bli holdt foredrag, workshop og kurs om teamer relatert til helse, vitalitet, magen, fordøyelse og de indre organene. Om dette er temaer som interesserer deg, meld deg på nyhetsbrev så du ikke går glipp av noe.
Nyhetsbrev
